编前：
中国的经济体制正处于从计划经济向社会主义市场经济大转变时期，无数人从农村涌入城市。以前人们安居乐业，如今却不安于现状、纷纷想法致富。
在突然涌现发展机遇的上行社会里，人人力争上游，工作透支，竞争透支，情感透支，学业与就业难两全，工作家庭难两全，物质精神单丰收，顾此失彼，身心俱疲，现代化的进程没有现代化的心理排泄渠道相匹配，造成全社会性的精神性疾病和心理失衡。
老牌资本主义国家正享受500多年的历史积累，慢慢消受掉市场经济的红利。而我们的积累才刚开始。别人300年的焦虑压缩在我们这30年内承受，每个人都像是吃下市场经济的“伟哥”，欲望最大化，压力也最大化。当GDP飞涨之时，中国成了“睡不着”的国家。是检讨并改变我们生活方式的时候了。
新周刊发起的“中国压力测试问卷”大型网络调查显示，这是一个时代的焦虑症———有压力觉得累，没压力觉得可怕。大家都被集体无意识的“成功”观念左右了。工作第一、生活第二的人，是这个时代的大多数，是处于上行阶段的社会积极分子，也就是我们所谓的白领阶层，某种程度上也是病人。
医疗教育房价成“新三座大山”
每个时代都有不同的画饼。从上世纪80年代的万元户，到90年代的10万元户、百万元户，再到新世纪的中产梦，画饼越做越大。整个国家的画饼就是赶英超美，50年未变。
“新富”是中国新中产的代言人。他们是高官、公司高管、大学教授、时尚传媒人。“中产阶级”是商家全力打造的金矿，被赋予极高的想象力。年轻的中国精英们正枕着商家炮制的枕头，做着中产梦。这个梦想具有商业原子弹的能量。
然而，请看另一面。中国老板全球最累，平均年假仅10.9天，低于全球老板的15.4日及欧盟的21.7日。返贫白领开始同病相怜，再优厚的收入与高昂的医疗费和攀升的房价相比，都不过是杯水车薪。京沪穗鹏4城调查感觉“压力大”排位为：上海67%，深圳64%，广州46%，北京45%。70%的白领处于亚健康状态。白领综合症导致抑郁症和自杀。
加班没有加班费悄然变成职场潜规则。老板用一句“你的辛苦我知道，想要加薪办不到”予以回绝。一位海归叹道：“中国白领的工作强度，已超过世界上任何一个国家。中国的写字楼是世界上最累的写字楼。”
中产阶层薪金不升，医疗、教育、房价成为“新三座大山”。 国人压力巨大但说出来很难
中国GDP达到空前的18.2万亿，微超英国，“赶英”终于实现。可没人计算过中国的焦虑总量几何，恐怕早就“赶英超美”了。有了压力就说出来，但做到这点似乎很难。
解压的前提是承认压力。你承认有“幸福的童年”这回事吗？好，请老师和家长放了孩子们。你承认有“幸福的晚年”吗？好，请干脆别生下一代。你承认要“住得像个人样”吗？好，请搬出大城市。傻瓜都知道，以上大多不可能放弃。
可能的，是继续变压力为动力。面向21世纪，全球竞争，终身学习。中产阶层下一代正苦读英语。
压缩饼干时代盛产“三明治”阶层。之一就是看似春风得意的“我世代”，他们被父母的期待、爷奶的溺爱及将面对的国际竞争夹在中间，他们早恋，他们上网，他们飙车。但不足以延缓他们即将到来的压力。之二是三四十岁的职业阶层，他们是中国的脊梁，不仅上有老下有小，还要为过去几十年的社保还账。他们最大的压力来自身份焦虑，这帮从愤青跃升到准中产的阶层时时感受到地位不保。他们是中国14万亿民间存款的主力军，不过大多属预防性储蓄，动不得，因为稍不留神，就会沦为房奴、车奴然后是卡奴、病奴、学奴。
最好解压大法是改变生活方式
过去30年里，物质财富极大的丰富并没有使人们增加相应的快乐，这就是进步的悖论：今天的一代人比以前更富裕、更健康、更长寿，享受更大限度的自由；但比起上一代人，他们的生活似乎更压抑，因为生活比以前更复杂、诱惑更多了。疯狂购物，休长假，放单飞，看似能解决问题于一时。而网络上任何文体都可沦为解构对象。高人指路，根本的解压之道存在于生活方式中，即回归简单生活。
但事实是当今社会无可挽回地走向复杂。无论是办公室尔虞我诈，还是老板的苦苦相逼，均把“与人斗其乐无穷”升级。“把公司当家”是妄想。过去单位领导就是主教，工会主席、妇联主任就是牧师，他们听员工“告解”，解决生活问题。现在一句话：“干活去！”
如果我们不想放弃大城市，不想放弃现在的生活方式，还有一条权宜之道就是封杀焦虑源。比如封杀那些说出“房奴”的嘴巴，老板不作榜样还说风凉话。好像没人说房奴大家就都不是房奴了。还是去行善最安抚焦虑，所以盖茨、巴菲特们最心安理得。
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